PENTINGNYA MERAWAT PAYUDARA PADA MASA KEHAMILAN

LANGKAH UNTUK MELAKUKAN PERAWATAN PAYUDARA PADA MASA KEHAMILAN

                                 Kehamilan berarti mulainnya kehidupan berdua dimana ibu mempunyai tugas penting untuk memelihara janinnya sampai cukup bulan dan menghadapi proses persalinan. dengan demikian ibu seyogyanya memperhatikan diri untuk mempersiapkan masa persalinan. berikut ini tips untuk melakukan salah satu perawatan yang bisa dilaksanakan selama masa kehamilan.

  1. Kompres punting susu dan sekitarnya dengan menempelkan kapas / waslap bersih yang dibasahi    minyak kelapa kurang lebih selama 3 menit.
  2. setelah pengompresan , waslap diangkat dan usapkan berulang - ulang pada punting sampai punting dan area sekitarnya menjadi bersih
  3. licinkan kedua telapak tangan dengan minyak kelapa , kemudian pilin bagian punting susus dengan ibu jari dan telunjuk ke arah tengah sampai 20-30 kali
  4. lakukan tindakan ini 2 kali sehari sebelum mandi

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

PROPOSAL PTK :PENINGKATAN MINAT DAN PRESTASI BELAJAR BIOLOGI KONSEP SISTEM EKSKRESI MANUSIA MELALUI MODEL PEMBELAJARAN PROBLEM POSING PADA SISWA KELAS VIIID MTs NEGERI KEPANJEN TAHUN 2012/2013

Gambar
PROPOSAL    PENELITIAN  TINDAKAN   KELAS PENINGKATAN  MINAT DAN PRESTASI  BELAJAR BIOLOGI KONSEP SISTEM EKSKRESI  MANUSIA MELALUI MODEL PEMBELAJARAN PROBLEM POSING PADA SISWA KELAS VIII D MTs NEGERI KEPANJEN TAHUN 2012/2013   OLEH : OLEH  :                 DENI  INDRIANI, S. Pd                           NIP. 198112192005012003 MADRASAH TsANAWIYAH  NEGERI KEPANJEN JL. RAYA SUKORAHARJO 36 KEPANJEN TAHUN 2012/2013 HALAMAN PENGESAHAN 1. Bidang Kajian                     :  Penelitian Tindakan Kelas 2. Judul Penelitian                  :  Peningkatan  Minat dan Prestasi  Belajar Biologi Konsep sistem eskresi pada  Manusia Melalui Model  pembelajaran problem posing  pada Siswa Kelas VIII D MTs Negeri Kepanjen Tahun 2012/2013 .” 3. Peneliti                               :  Deni Indriani, S.Pd               NIP. 198112192005012003 4. Kolaborator                         :  1. Su
Baca selengkapnya