PENTINGNYA MERAWAT PAYUDARA PADA MASA KEHAMILAN
LANGKAH UNTUK MELAKUKAN PERAWATAN PAYUDARA PADA MASA KEHAMILAN
Kehamilan berarti mulainnya kehidupan berdua dimana ibu mempunyai tugas penting untuk memelihara janinnya sampai cukup bulan dan menghadapi proses persalinan. dengan demikian ibu seyogyanya memperhatikan diri untuk mempersiapkan masa persalinan. berikut ini tips untuk melakukan salah satu perawatan yang bisa dilaksanakan selama masa kehamilan.
Kehamilan berarti mulainnya kehidupan berdua dimana ibu mempunyai tugas penting untuk memelihara janinnya sampai cukup bulan dan menghadapi proses persalinan. dengan demikian ibu seyogyanya memperhatikan diri untuk mempersiapkan masa persalinan. berikut ini tips untuk melakukan salah satu perawatan yang bisa dilaksanakan selama masa kehamilan.
- Kompres punting susu dan sekitarnya dengan menempelkan kapas / waslap bersih yang dibasahi minyak kelapa kurang lebih selama 3 menit.
- setelah pengompresan , waslap diangkat dan usapkan berulang - ulang pada punting sampai punting dan area sekitarnya menjadi bersih
- licinkan kedua telapak tangan dengan minyak kelapa , kemudian pilin bagian punting susus dengan ibu jari dan telunjuk ke arah tengah sampai 20-30 kali
- lakukan tindakan ini 2 kali sehari sebelum mandi
Komentar
Posting Komentar